담배 안피고 버티기...6주차...금연은 아님..

담배 참기에 참 약한 모습을 보였던 한 주... 담배를 참기 위해서 생각은 하고 있지만.. 많이 물러선 모습을 보였던 한 주입니다. 다시금... 생각을 고쳐 먹어야겠어요. 담배를 얼마나 참고 있지.. 1. 담배 참기 시작한 날 : 2023년 9월 1일부터... - 1주차 : 0개비. - 2주차 : 0개비. - 3주차 : 0개비. - 4주차 : 15개비 하루 2~3개비. - 5주차 : 20개비 하루 2~3개비. - 6주차 : 40개비 하루 6~7개비. 1 주일에 두갑은 피웠어요. 도데체 핑계는 뭐였지..? 핑계이긴 하지요... 비흡연자도 스트레스를 받는데.... 이번 한주는 좀 신경 쓸 것도 많았고.... 나름 스트레스가 좀 강하기도 했어요.. 그 와중에도 피지 말아야하는데 하면서.... 하루에... 5개..

2023.10.09