하루 담배 2~3개피로 아직은 버틸만은 합니다. 담배를 얼마나 참고 있지.. 1. 담배 참기 시작한 날 : 2023년 9월 1일부터... - 1주차 : 0개비. - 2주차 : 0개비. - 3주차 : 0개비. - 4주차 : 15개비 하루 2~3개비. - 5주차 : 20개비 하루 2~3개비. 왜.. 차라리 피지 말지!!! 저도 계속 질문을 던져요. 그냥 이럴거면 걍 펴라..!!!!! VS 에이 참을거면 그냥 확 참아라!! 정말 양 어깨위에.. 악마와 천사가.. 서로 싸우고 있는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 하지만... 조금씩 조금씩 줄여보려고요. 아침에는 오늘 수고하라는 격려... 밤에는 오늘도 수고했다는 격려... 하루에 저에게 주는 선물이라 생각하고, 당분간은 2~3개비정도만 필까 합니다. 그럼 왜 담배를 참으려고..

하루에 두 개비만 피어 보았던 한주였습니다. 이번 주는 한 개피도 안 피고 참기가.. 상당히 힘이 들었습니다. 개인적으로 이런 저런 스트레스 받을 일도 많았고.. 이번주 업무량도 상당히 많았던 편이고요. 그래서 전략을 바꾸어 보았습니다. 오래 담배를 안피고 참기를 오래하려면.. 단기간보다는 장기적으로 생각하자고요 .. 담배 안 피고 참기. 2023년 9월 1일부터 9월 23일까지 총 23일. 2023년 9월 1일부터 9월 16일까지 핀 담배 : 0 개비. 2023년 9월 17일부터 9월 23일까지 핀 담배 : 매일 2 개비, 총 14개비. 오늘 하루를 시작하는 나를 격려하기 위해.. 일단 당분간은 출근전 집에서 한 개비. 그리고 오늘 하루 수고한 저를 위한 선물로... 퇴근하고 집에와서 한 개비. 하루에..