자전거 정비사 자격증 1급과 2급 한번에 싹!!!! 1년간 다니던.. 전세 버스 회사에서 퇴사를 하고.. 무엇을 할까 고민을 했었습니다. 집안 일도 있었지만.. 예정과는 다르게 진행이 되었고.. 결론적으로는 더 잘되었지만.. 여튼.. 3월 한달간은 온전히 저를 위한 시간으로 쓸 수 있었습니다. 여행을 갈까..? 자전거 타고 제주도 한달 살기? 나를 위해서.. 투자를 하는 것이 좋을 것 같다는 생각도 들었고요. 그러다가 자전거 관련 자격증 광고가 눈에 띄었지요. 제가 처음에 본건.. 무료 동영상 강의 듣고... 온라인으로 시험만 보고나서... 자격증 발급 비용을 지불하면 자격증을 발급하는 내용이었지요. ? 어라..? 아무리 그래도 실습도 없이..? 그래도.. 실습은 해야지.. 하는 생각을 하다가.. 제가 ..

브롬톤을 타고 세종시 호수 공원까지의 라이딩!!! 거즘 1년만에 타는 자전거였어요. 그리고 8개월만에 처음 이틀간 휴일이기도 했고요. 이틀간의 휴일을 얻었는데... 집에만 있기에는 너무나 시간도 아깝고.... 무엇을 할까..? 산에를 올라갈까..? 자전거를 탈까.. 친구를 만날까? 정말 수없이 고민을 하다가.. 자전거를 타기로 했어요. 코스는.. 1년만에 타는거니까.. 좀 짧게 잡으려했습니다. 왕복.. 50~60km내외로요.. 그정도 거리에서 보니까.. 세종시 호수 공원까지 왕복이 적당하다 싶었습니다. 결정했으면 가야죠!!! 그 계획이 잘못된 사실도 모른체..ㅋㅋㅋㅋㅋ 라이딩 코스 정보. - 관련 어플 정보 : Strava - 총 주행거리 : 95.26km - 주행 코스 : 청주 문암생태 공원 - 세종시..

구름이.. 뭉게 구름이 참 이쁘던 날.. 저 하늘 위에 구름이 참 이뻤는데.. 사진에는 다 담기질 못하네요.. 신호 대기 중에 얼른 한컷 찍긴 했는데.. 이런 하늘 아래에서.. 자전거 타고 싶어요...ㅠㅠㅠㅠㅠ

요즘 웨어러블 제품으로 스마트 워치 많이들 사용하실 것이고, 많은 분들이 스마트 워치 구매를 고민하실거에요. 스마트워치를 고려하다보면 여러가지 브랜드를 들어보실텐데요. 제일 흔하게 듣는것이 애플와치, 갤럭시와치, 가민 스마트워치, 그리고 어메이즈핏, 순토등 다양한 브랜드를 들어보실텐데요. 그중에 제가 사용 중인 애플와치 울트라와 가민 스마트워치 포러너 745를 두고 비교해보려고 합니다. 저는 두개의 제품을 번갈아가며 사용중인데, 사용하는 방법과 그 이유를 제 기준으로 죽 설명드릴께요. 위 사진에서 좌측이 애플와치 울트라 이고 우측이 가민 스마트워치 포러너 745 제품입니다. 최근에는 포러너 745 상위 기종인 포러너 955가 예전 포러너 745 가격에 출시가 되서 은근히 배가 아프긴 합니다. 관련 제품 ..

운동 그 기록들.. 1. 측정 기간 : 2020년 8월 29일부터 2022년 8월 25일 (만 2년) 2. 주된 운동 : 1) 초반 : 주로 걷기와 홈트레이닝 + 식단 조절.. 2) 중반 : 자전거와 등산, 웨이트 트레이닝. 3) 후반 : 자전거와 등산, 홈트레이닝. ※ 식단 조절이라고 해야... 밀크 커피 안마시고 블랙커피만 마시기 그리고 아침은 원래 안 먹었고 점심에는 일반식, 저녁에는 식사 대용 쉐이크만 몇개월 유지했습니다. 그 뒤로는 식단 조절따윈 없었.. 3. 성별 : 남. 4. 측정 장비 : 인바디 다이얼W 블랙골드. ※ 광고 아님, 내 돈주고 산 제품이고, 저 제품을 사든 말든 관심없고, 추천도 안합니다. 그냥 제가 사용중인거일뿐.. 2년동안의 변화. 체중은 71.3kg에서 61kg 까지 내..

Brompton P(Performance) Line 라이딩 후기와 Brompton M1L과의 개인적인 비교 1. Brompton P Line Information 1) Basic Spec Model Name : Brompton P Line Urban Low / Storm Grey Gear : 4 Speed ( 11T / 13T / 15T 18T) Chain Ring : 50T Gear rate : 0.22 / 0.26 / 0.3 / 0.36 Main Frame : 하이텐강. Rear and Fork : Titanium Handle Bar : Low (S Type) Rear Rack : None. Birthday : 2022년 2월 2) 변경 사항. Handle Bar : H&H Titanium S Typ..